Michael Stracke startete heute bei sommerlichen Temperaturen beim NordeseeMan in Wilhelmshaven über die Mitteldistanz. Die 1,9 km wurden im Hafenbecken , also Salzwasser, absolviert. Bei ruhiger See konnte Michael das Schwimmen bereits nach 40 Min beenden. Weiter ging es mit dem Rad auf einen recht hügeligen 5- Runden – Kurs, was als Athlet etwas eintönig ist, dafür aber sehr Supporterfreundlich (Britta & Britta haben gut unterstützt). Nach dem 90 km langen Radfahren, folgte noch der Halbmarathon, der bis KM 15 richtig gut lief, dann musste Michael kurz mit Krämpfen gebeutelt anhalten, konnte danach aber noch locker ins Ziel laufen.
Julina Hellweg ging heute in Kamen über die Sprintdistanz an den Start. Geschwommen wurden hier die 500m im Freibad. Danach folgt eine schnelle und flache Radstrecke von 20 km und noch der abschließende 5km-Lauf.
Julina wurde in einer starken Zeit von 1:25:03 1. in ihrer AK (WJA) und im Gesamtklassement sogar 4. Frau, knapp hinter der 3. Platzierten.
Schwimmen : 0:10:08 Radfahren 0:45:19 Laufen : 0:24:29