Langstreckentraining in Waltrop

Der Ruderstützpunkt des NRW-Landesverbandes veranstaltete am 1.11.08 einen Trainingstag

Am Vormittag wurde ein Test im Einer gefahren. Die Streckenlänge war 3000 m , in 1 Minuten-Abständen gingen die Ruderer auf die Strecke. Marc Stübbecke vom RC Sorpesee belegte einen erfreulichen 3. Platz von 25 Teilnehmern.

Nach einem gemeinsamen Mittagessen und Zeit zur Trainerbesprechung starteten die 4 Besten des Vormittages zu einem Langstreckentraining (18 km) im Doppelvierer.

Die Perspektiven für die nächste Saison konnten ausgelotet werden – jetzt beginnt das Wintertraining.

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